秋季情绪波动大？专家：出现这两种情况尽快就

10月9日下午15时，国家卫健委召开新闻发布会，介绍节气与健康（寒露）情况。会上，北京大学第六医院研究员岳伟华表示，秋季天气转凉，阳光变化引起的情绪波动通常是正常的生理和心理反应。对于大多数人来说，通过保持规律的日常工作和增加户外活动可以有效缓解。当出现抑郁、紧张、烦躁等休克新情况时，岳卫华建议您可以从两个方面判断是否需要专业帮助。一是持续时间。如果过度担心、沮丧、心慌等。第二是轻重。如果情绪问题明显影响正常的学习、工作或社交，就需要引起重视并接受专业干预。岳伟华强调，如果时间和学位标准符合，建议找我尽快进行彻底治疗。此外，岳卫华表示，对于少数思想严重的患者，返院跌倒时需谨慎。预防复发的方法包括：强制定期服药、定期随访。患者或其家属需要关注患者的睡眠、情绪和行为，及时与医生交谈。南方网广东王璐瑶研究广东